MINGAU DE AVEIA C/ CANELA E BANANA.
ALMOÇO:
2 PEDAÇOS DE FRANGO
2 PEDAÇOS DE INHAME.
LANCHE:
1 XIC DE CAFÉ C/ ADOÇANTE
JANTAR:
1 COPO DE SUCO LIGTH
1 SANDUÍCHE DE PÃO INTEGRAL C/ QUEIJO
CEIA:
1 FATIA DE QUEIJO
GENTE EU COMPREI ESSE BISCOITO LEVÍSSIMO NA VERSÃO INTEGRAL E AMEI É BEM GOSTOSINHO ATÉ MEU MARIDO GOSTOU.
MENINAS ONTEM FIZ MEIA HORA DE SUMULADOR DE CAMINHADA CIRCUITO MODERADO E RÁPIDO, BJUSSSSSS ATÉ DAQUI A POUCO *-*
Viu amiga passou... É só respirar fundo que passa ....
ResponderExcluirkkkkkkkk é mesmo né amigah na hora a gente acha que nunca voltara ao normal
ResponderExcluirmais passa bjus lindona obgd pela força *-*
Êeeeeeee!!! Agora sim consegui chegar ao seu cantinho!!
ResponderExcluirCheguei e já parei por aqui viu?!! rsrsrs...
Cardápio LINDOOO, parabéns pela dedicação!!
Obrigada pela força e pelo carinho minha linda, também
estou contigo nessa caminhada! Beijos Gih♥
GIH LINDONA QUE BOM QUE CONSEGUIU RS É UM PRAZER TE TER AQUI NO MEU CANTINHO ESPERO TE VER POR AQUI MAIS VEZES, ESTOU AMANDO SEUS CARDÁPIOS TBM *-* OBGD BJÃO *-*
ResponderExcluirTá linda essa alimentação!
ResponderExcluircontinue firme assim! =D
Beijos