segunda-feira, 14 de janeiro de 2013

refeições de hoje

CAFÉ DA MANHÃ:

CAFÉ C/ LEITE DESNATADO E ADOÇANTE
TRÊS TORRADAS INTEGRAIS COM QUEIJO TIPO COTTAGE


ALMOÇO:

1 SOBRECOXA DE FRANGO
3 COLHERES DE SOPA DE ARROZ
MEIA CONCHA DE FEIJÃO
1 TAÇA DE GELATINA DIET


LANCHE DA TARDE:

1 BARRINHA DE CEREAIS


JANTAR:

1 PRATO RASO DE MINGAU DE AVEIA COM LEITE DESNATADO E
FARELO DE TRIGO


CEIA:

SERÁ FRUTA OU GELATINA DIET

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