REFEIÇÕES DE ONTEM 09/04

BOA TARDE MEUS AMOREEEEEESSS COMO FOI O DIA DE VCS ONTEM?
O MEU FOI LINDO  :D ESTOU AQUI DETERMINADA A SAIR DA CASA DOS 80 QUE NÃO GUENTO MAISSS RSSS  DO JJEITO QUE TA NÃO DA PRA CONTINUAR ESTOU ME ESFORÇANDO MESMO MENINAS E VOU CONSEGUIR TENHO FÉ EM DEUS BOM VAMOS A REFEIÇÃO DE ONTEM? SÓ FOTOGRAFEI O CAFÉ DA MANHÃ E O ALMOÇO ESQUECI O RESTO RS

CAFÉ DA MANHÃ:

1 COPO DE IOGURTE DESNATADO COM
2 COLHERES DE CEREAL
1 FATIA DE PÃO INTEGRAL C/
PATÊ DE SOJA E DUAS FATIAS DE PEITO DE PERU LIGHT
1 XIC DE CAFÉ


ALMOÇO:

1 CONCHA DE FEIJÃO
3 COLHERES DE ARROZ
5 ALMONDEGAS PEQUENAS
ABERINJELAS REFOGADAS


LANCHE:

1 CAQUI PEQUENO E
1 FATIA DE MELANCIA


JANTAR:

2 FATIAS DE PÃO INTEGRAL COM
2 FATIAS DE PEITO DE PERU LIGTH
PATÊ DE SOJA
SUCO CLGTH


CEIA:

1 LARANJA PEQUENA



ONTEM FIZ 30 DE SIMULADOR, POR HOJE É SÓ MENINAS ATÉ MAIS BEIJOSSSS *------*